KKT

KKT tarkoittaa kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Se on eräs psykoterapian viitekehys, jolle on tyypillistä järjestelmällinen, tavoite- ja asiakaskeskeinen toiminta. Kognitiivisen käyttäytymisterapian tarkoituksena on parantaa ihmisten itsehallintaa ja -hoitoa harjoittelemalla uusia valmiuksia ja taitoja. Tämä voi olla esim. uusien toimintatapojen omaksumista, uusien tunteensäätelytapojen oppimista tai uusien ajattelutapojen omaksumista, kuten myönteistä suhtautumista itseen ja muihin ihmisiin.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian tehokkuus on todettu sadoissa tieteellisissä tutkimuksissa ja se on saavuttanut tunnustusta kaikkialla maailmassa erityisen tehokkaana ja tieteellisesti tutkittuna terapiamuotona.

Käyttäytymisterapeuttisia hoitomenetelmiä on lähes kaikkiin psykiatrisiin, neurologisiin ja terveyspsykologisiin ongelmiin ja häiriöihin ja monien ongelmien hoidossa nämä hoitomenetelmät on osoitettu parhaiksi psykologisiksi hoitomenetelmiksi.

(Lähde: SKY RY)